<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Tisdag 17 oktober 2023 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuters skön höst löpning 🤠🏃

12,2 km
Distans

1:00:13
Tid

4:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

184
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1658:34:51

18854 km

Formgjutna sulor

Total distans:

280:48:47

2836 km

Saucony Triumph 20

Total distans:

16:18:03

190 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	127	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	124	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	129	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	124	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	126	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	129	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	129	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	128	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	130	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	125	54:33	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	131	59:18	12,00 km
13	0,20 km	0:55	4:39	132	1:00:13	12,20 km