<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

F&S Lindhagen ToR

Tisdag 10 oktober 2023 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Cirkel Fys soft

7,64 km
Distans

45:44
Tid

5:59 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

162
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 oktober 2023	7,72 km	45:21	5:52 m/km
3 oktober 2023	7,26 km	39:55	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	107	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	118	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	114	18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	110	24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	120	30:42	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	120	36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	123	41:55	7,00 km
8	0,64 km	3:49	5:59	125	45:44	7,64 km