<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

F&S Lindhagen ToR

Tisdag 3 oktober 2023 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Cirkelfys Soft

7,26 km
Distans

39:55
Tid

5:30 min/km
Snitt

122
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 oktober 2023	7,72 km	45:21	5:52 m/km
10 oktober 2023	7,64 km	45:44	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	110	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	125	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	121	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	114	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	125	33:25	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	127	38:18	7,00 km
8	0,26 km	1:38	6:14	129	39:56	7,26 km