Morgonjogg

Tisdag 3 oktober 2023 06:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att hinna innan regnet.

11,05 km
Distans

1:03:25
Tid

5:44 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16

Total distans:

48:57:54

507 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	132	4:53	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	135	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	146	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	146	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	148	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	148	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	147	46:01	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	144	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	143	57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	146	1:03:09	11,00 km
12	0,05 km	0:17	5:30	154	1:03:26	11,05 km