Saik Loppet

Lördag 30 september 2023 14:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter förutsättningarna ett bra lopp😃 Blåste och lite kyligt.

10,05 km
Distans

44:14
Tid

4:24 min/km
Snitt

160
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

VAPORFLY NEXT% 2

Total distans:

12:06:53

162 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	149	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	160	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	162	13:46	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	163	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	159	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	161	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	159	31:57	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	159	36:29	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	162	41:00	9,00 km
10	0,73 km	3:15	4:25	163	44:15	9,73 km