<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsvarvet S

Fredag 29 september 2023 11:19

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fredags promenad😎

11 km
Distans

1:57:28
Tid

10:41 min/km
Snitt

88
Snittpuls

113
Maxpuls

59
Kadens

376 meter
Total stigning (klocka)

Nike P 39

Total distans:

96:40:07

957 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2024	6,53 km	34:07	5:13 m/km
16 januari 2024	8,01 km	40:19	5:02 m/km
4 januari 2024	7,10 km	35:44	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:41	10:41	89	10:41	1,00 km
2	1,00 km	10:43	10:43	86	21:24	2,00 km
3	1,00 km	10:33	10:33	90	31:58	3,00 km
4	1,00 km	10:23	10:23	93	42:21	4,00 km
5	1,00 km	10:06	10:06	91	52:26	5,00 km
6	1,00 km	11:01	11:01	95	1:03:28	6,00 km
7	1,00 km	10:59	10:59	87	1:14:27	7,00 km
8	1,00 km	10:39	10:39	85	1:25:05	8,00 km
9	1,00 km	10:53	10:53	82	1:35:58	9,00 km
10	1,00 km	10:39	10:39	84	1:46:37	10,00 km
11	1,00 km	10:51	10:53	90	1:57:28	11,00 km