Biskopsmåla skola T o R

Tisdag 26 september 2023 15:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite sega ben i dag

7,73 km
Distans

46:01
Tid

5:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

105:08:38

988 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	8,54 km	47:00	5:30 m/km
6 november 2024	8,07 km	49:01	6:04 m/km
20 oktober 2024	8,05 km	45:23	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	140	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	139	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	136	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	138	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	139	41:41	7,00 km
8	0,72 km	4:19	5:58	135	46:00	7,72 km
9	0,00 km	0:01	4:22	134	46:01	7,73 km