1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 20 september 2023 10:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön luft i dag, 18 grader o mycket syre .
8,02 km
Distans
46:58
Tid
5:51 min/km
Snitt
141
Snittpuls
153
Maxpuls
158
Stegfrekvens
192 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 15 svarta
Total distans: 
105:08:38
988 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2024 8,54 km 47:00 5:30 m/km
6 november 2024 8,07 km 49:01 6:04 m/km
20 oktober 2024 8,05 km 45:23 5:38 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:091346:091,00 km
21,00 km5:585:5814212:062,00 km
31,00 km5:505:5014317:563,00 km
41,00 km5:565:5614423:524,00 km
51,00 km5:515:5114129:435,00 km
61,00 km5:515:5114035:346,00 km
71,00 km5:425:4214241:167,00 km
80,84 km4:445:3914246:007,84 km
90,18 km0:595:2514546:598,02 km