Hästrundan

Söndag 10 september 2023 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En lugn jogg tillsammans med Sara.
Star med kort promenad, jogg en mil.
Avslutning med uppfriskande bad (17 grader)

10,87 km
Distans

1:03:32
Tid

5:51 min/km
Snitt

117
Snittpuls

141
Maxpuls

154
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 24

Total distans:

101:36:23

1057 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	82	7:51	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	108	13:25	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	114	19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	120	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	122	30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	124	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	125	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	124	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	128	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	129	58:36	10,00 km
11	0,87 km	4:57	5:41	128	1:03:32	10,87 km