Patrik Eriksson

Patrik Eriksson

1970 • Degerfors

Patrik Eriksson

1970 • Degerfors
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 124 st
Tränat i år
Tränat i år 73 h
Löpt i år
Löpt i år 92 km

Med träningsflit och bra tävlingsinstinkt har den gamla kroppen klarat följande tider sorterade i stolthetsordning
1. IRONMAN Degerfors 2020 10:50
2. Vansbro Triathlon 2015 4:57:22
3. Vasaloppet 2010 5:58:22
4. Stockholm Marathon 2011: 3:18:47
5. Å-stadloppet 2011 1:28:26
6. Karlstad 6 timmars 2010 63864 m
7. Lidingöloppet 2009 2:26:25
8. Vätternrundan 2011 9:53
9. Skagern Runt 2009: 85 km, 8:47:52 (2 dagar, nettotid)

Att sluta försöka bli bättre är att sakta men säkert bli sämre

Målsättning:

Träning ska vara en naturlig del av min vardag men det ska också alltid finnas ett mål att träna mot. Målet kan vara livet

Medlem sedan 13 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
Morgonjogg, Velbert5,4 km • 5:52 m/km
Morgonjogg, Velbert5,4 km • 5:52 m/km
Jobbresa hela veckan för att fabrikstesta en mätutrustning. Ska provocera knät ...
1
2
Morgonjogg, Velbert6,0 km • 7:06 m/km
Morgonjogg, Velbert6,0 km • 7:06 m/km
Startade med en km gång, sedan jigg..men sjuka uppför så där blev det gång igen
2
3
Morgonjogg, Velbert5,5 km • 6:58 m/km
Morgonjogg, Velbert5,5 km • 6:58 m/km
Tredje dagen i rad. Promenerade första km och sista 500m. Slitna ben som tusan. ...
3
4
Morgonpromenad, Velbert3,5 km • 9:00 m/km
Morgonpromenad, Velbert3,5 km • 9:00 m/km
Knäöt, men kanske mest låren, behövde vila så sista dagen på resan blev det ...
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
6:40/km
1:52:35
16,9 km
Promenad:
9:00/km
31:03
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:38
20,4 km
Vecka 28
7
7
8
Gym, morgonpass37:20
Gym, morgonpass37:20
Fysikst besök på jobbet en dag, så tog vägen via gymmet med ett ...
8
9
9
10
10
11
Ålösundsrunda5,2 km • 5:25 m/km
Ålösundsrunda5,2 km • 5:25 m/km
Jogg hela vägen. Varje steg känns i knät, men så är det. Bad i ett något ...
11
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:25/km
28:06
5,2 km
Styrka:
 
37:20
 
Totalt:Total tid:
 
1:05:26
5,2 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km