Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Gym, morgonpass

Tisdag 12 september 2023 07:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sommaren är slut och vardagslunken igång.
dags att ta upp de regelbundna gym-passen igen.
LÄTTA VIKTER!!
Uppvärmning på löpband 5 min
3 x
Knäböj, bicepscurl, magmaskin vrid
Latsdrag, vadpress, bröstmaskin
4 min promenad på löpband, 4 min stakmaskin
36:58
Tid
89
Snittpuls
150
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls