Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 10 augusti 2023 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Utforskar två nya parker ute vid MAX och ESS. Riktigt fina och spännande miljöer, med lekplatser, utegym, hundgårdar och en hel massa annat.

8,67 km
Distans

46:22
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

119:29:25

1313 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2024	8,51 km	49:55	5:52 m/km
17 oktober 2024	8,84 km	47:57	5:25 m/km
24 september 2024	8,85 km	47:48	5:24 m/km

Johan - 11 augusti 2023

Nya möjligheter för lunchrundorna under hösten.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	150	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	151	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	152	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	151	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	154	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	152	43:03	8,00 km
9	0,67 km	3:19	4:59	155	46:22	8,67 km