Fulltofta

Tisdag 15 augusti 2023 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kommer iväg lite sent så det får gå lite snabbare. Blir ändå ganska mörkt i skogen på slutet. En del lera i kohagen i den västra delen och även ett tiotal tjurar som man får sicksacka mellan. Som väl är är de mer intresserade av gräs än löpare.

11,71 km
Distans

1:08:15
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Snittpuls

186
Maxpuls

160
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

New Balance FuelCell Prism ...

Total distans:

16:53:55

168 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	141	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	153	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	160	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	161	26:43	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	165	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	165	38:32	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	168	44:53	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	172	50:54	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	176	57:29	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	173	1:04:07	11,00 km
12	0,71 km	4:08	5:49	174	1:08:15	11,71 km