Nobelparken och Kunskapsparken

Tisdag 5 november 2024 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grått, men hyfsat varmt och ingen vind.

8,51 km
Distans

49:55
Tid

5:52 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

118:45:58

1305 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2024	8,84 km	47:57	5:25 m/km
24 september 2024	8,85 km	47:48	5:24 m/km
4 september 2024	9,10 km	53:22	5:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	151	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	143	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	154	23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	147	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	151	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	154	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	153	46:57	8,00 km
9	0,51 km	2:59	5:52	155	49:56	8,51 km