Mölndal mm.

Torsdag 6 juli 2023 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,15 km
Distans

1:10:24
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

73:10:15

872 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2024	13,64 km	1:05:09	4:47 m/km
12 juli 2024	14,00 km	1:06:08	4:43 m/km
13 maj 2024	15,03 km	1:12:14	4:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	139	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	148	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	147	24:11	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	146	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	149	34:00	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	149	39:05	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	152	44:29	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	151	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	142	54:23	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	150	59:41	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	149	1:04:39	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	152	1:09:41	14,00 km
15	0,15 km	0:44	4:52	156	1:10:25	14,15 km