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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	146	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	149	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	152	00:20:21	4,00 km
5	0,06 km	0:17	4:53	146	00:20:37	4,06 km