<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 4 juni 2023 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda.

5,26 km
Distans

33:20
Tid

6:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

171 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	125	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	138	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	141	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	141	31:52	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:33	143	32:00	5,02 km
7	0,24 km	1:20	5:39	144	33:20	5,26 km