<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Storänget-Skåpviken-rundan

Lördag 20 maj 2023 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,76 km
Distans

1:27:42
Tid

5:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	15,30 km	1:33:25	6:06 m/km
13 juli 2024	15,29 km	1:35:33	6:15 m/km
30 september 2023	15,67 km	1:34:32	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	132	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	147	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	141	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	149	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	150	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	151	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	151	47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	148	53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	151	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	150	1:04:57	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	156	1:11:00	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	149	1:17:01	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	151	1:23:13	14,00 km
15	0,76 km	4:30	5:56	148	1:27:42	14,76 km