<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Fartökningar

Lördag 13 juli 2024 08:50

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,29 km
Distans

1:35:33
Tid

6:15 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

210 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	15,30 km	1:33:25	6:06 m/km
30 september 2023	15,67 km	1:34:32	6:02 m/km
22 juli 2023	12,85 km	1:20:08	6:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,72 km	5:00	6:56	100	5:00	0,72 km
2	1,00 km	6:02	6:02	129	11:02	1,72 km
3	1,00 km	6:02	6:02	139	17:04	2,72 km
4	1,00 km	6:36	6:36	141	23:40	3,72 km
5	1,00 km	6:19	6:19	144	29:59	4,72 km
6	1,00 km	6:14	6:14	150	36:13	5,72 km
7	1,00 km	6:12	6:12	151	42:25	6,72 km
8	1,00 km	6:06	6:06	149	48:31	7,72 km
9	1,00 km	6:09	6:09	153	54:40	8,72 km
10	1,00 km	6:14	6:14	156	1:00:55	9,72 km
11	0,67 km	4:05	6:09	156	1:05:00	10,39 km
12	1,00 km	5:44	5:44	161	1:10:44	11,39 km
13	0,75 km	4:16	5:42	165	1:15:00	12,14 km
14	0,96 km	5:00	5:14	154	1:20:00	13,09 km
15	0,68 km	5:00	7:22	152	1:25:00	13,77 km
16	1,00 km	7:23	7:23	150	1:32:23	14,77 km
17	0,52 km	3:11	6:10	149	1:35:34	15,29 km