<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Storänget-Skåpviken-rundan kort

Torsdag 18 maj 2023 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,28 km
Distans

1:25:12
Tid

5:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2024	15,30 km	1:33:25	6:06 m/km
13 juli 2024	15,29 km	1:35:33	6:15 m/km
30 september 2023	15,67 km	1:34:32	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	141	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	150	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	154	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	155	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	154	41:56	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	153	48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	155	53:54	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	160	59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	161	1:05:36	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	156	1:11:23	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	156	1:17:45	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	163	1:23:36	14,00 km
15	0,28 km	1:36	5:49	163	1:25:13	14,28 km