Skatås åttan

Söndag 7 maj 2023 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8-an i sol och +8°, litet kall blåst. Racerskorna och Varvet-fart, kändes ganska ok.

8,58 km
Distans

48:11
Tid

5:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

Nike ZoomXVaporfly Next%2 (...

Total distans:

21:32:15

226 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	115	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	129	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	134	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	132	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	135	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	137	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	130	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	138	44:30	8,00 km
9	0,58 km	3:41	6:20	142	48:11	8,58 km