Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Fredag 28 april 2023 14:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade tänkt köra veckans långpass idag men för trött både i kroppen och mentalt. Har lite tungt privat och (som vanligt) mycket att göra på jobbet.
13,37 km
Distans
1:11:59
Tid
5:23 min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Stegfrekvens
420 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
65:09:06
744 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km