Stavröd-Satserup ToR

Torsdag 9 februari 2023 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes jobbigt idag. Ganska blåsigt och trixigt och isigt underlag.

9 km
Distans

50:47
Tid

5:39 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

38 m
Total stigning (clk)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

66:34:08

630 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	140	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	154	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	158	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	157	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	155	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	163	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	156	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	161	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:31	164	50:47	9,00 km