Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Instant Inferno In Richmond
Torsdag 30 mars 2023 14:25
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,46
km
Distans
21:35
Tid
29,08
km/h
Snitt
132
Snittpuls
156
Maxpuls
87
Kadens
126
watt
Effekt
28
meter
Total stigning (klocka)
Nishiki City 307
Total distans:
661:44:59
10768 km
Garmin 955
Total distans:
2096:55:24
22333 km
Garmin HRM plus
Total distans:
442:46:56
6814 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
Petter Bogren
,
Mikael Lipschütz
,
Erik "Tricky" Fries
,
Jessica Parnebo
och
Anders Larvia
Kommentarer
Jessica Parnebo
- 30 mars 2023
Hello, springer du 6h på lördag?
Mathias Johansson
- 30 mars 2023
Nja, mer joggar😂, gubbvad/vadbristning redan innan Skövde 6 timmars. Skall faktiskt dit i morgonbitti och tjuvträna. Polestar är ju huvudspronsor för Gbgbvarvet så vi får en timmes löpskolning varje fredagmorgon. Det kan den här gamla gubben behöva för sämre löptenik har nog aldrig setts😊 Skall du springa med? Blir ju helkul att få springa inomhus utan att det är på ett löpband. Tänk bara fartvind istället för fläkt, himmelriket.
Jessica Parnebo
- 30 mars 2023
Synd med vaden. Om jag är frisk kör jag 3h på lördag och hejar på mina 2 adepter resten. Ses där!
Mathias Johansson
- 31 mars 2023
Tack detsamma Jessica, skall bli kul att se vad dina adepter presterar, du är ju en grym förebild och tränare för dem så det lär bli stordåd. Lycka till med ditt världsrekordförsök för övrigt, det skall bli spännande att se!
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,24 km
1:01
13,95
120
1:01
0,24 km
2
0,19 km
0:30
22,93
126
1:31
0,43 km
3
0,25 km
0:30
29,51
130
2:01
0,67 km
4
0,20 km
0:30
24,32
126
2:31
0,88 km
5
0,19 km
0:30
23,08
129
3:01
1,07 km
6
0,20 km
0:30
23,38
125
3:31
1,26 km
7
0,23 km
0:30
28,13
127
4:01
1,50 km
8
0,24 km
0:30
28,35
128
4:31
1,73 km
9
0,22 km
0:30
26,67
130
5:01
1,96 km
10
0,23 km
0:30
27,07
125
5:31
2,18 km
11
0,24 km
0:30
29,27
125
6:01
2,42 km
12
0,26 km
0:30
30,77
126
6:31
2,68 km
13
0,25 km
0:30
30,51
126
7:01
2,93 km
14
0,27 km
0:30
33,03
127
7:31
3,21 km
15
0,26 km
0:30
31,03
127
8:01
3,47 km
16
0,27 km
0:30
32,73
128
8:31
3,74 km
17
0,28 km
0:30
34,29
135
9:01
4,02 km
18
0,29 km
0:30
34,95
132
9:31
4,32 km
19
0,29 km
0:30
34,95
129
10:01
4,61 km
20
0,32 km
0:30
37,89
127
10:31
4,93 km
21
0,29 km
0:30
34,29
130
11:01
5,21 km
22
0,21 km
0:30
24,83
129
11:31
5,42 km
23
0,24 km
0:30
29,27
127
12:01
5,66 km
24
0,22 km
0:30
26,67
128
12:31
5,88 km
25
0,21 km
0:30
25,35
130
13:01
6,10 km
26
0,20 km
0:30
24,16
129
13:31
6,30 km
27
0,24 km
0:30
28,35
131
14:01
6,53 km
28
0,25 km
0:30
29,51
131
14:31
6,78 km
29
0,23 km
0:30
27,91
133
15:01
7,01 km
30
0,24 km
0:30
28,57
136
15:31
7,25 km
31
0,26 km
0:30
31,03
142
16:01
7,51 km
32
0,27 km
0:30
31,86
136
16:31
7,78 km
33
0,25 km
0:30
29,51
137
17:01
8,02 km
34
0,50 km
1:00
30,00
134
18:01
8,52 km
35
1,94 km
3:34
32,73
143
21:35
10,46 km