Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Torsdag 30 mars 2023 07:57
Löpning - Nertrappning inför lopp
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dags att spara benen inför lördagens 6 timmars.
6,02
km
Distans
29:01
Tid
4:49
min/km
Snitt
151
Snittpuls
162
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans:
1175:31:45
13175 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans:
353:16:10
3906 km
Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud
Total distans:
137:41:47
1507 km
Garmin 955
Total distans:
2096:55:24
22333 km
Garmin HRM plus
Total distans:
442:46:56
6814 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
Sava Iancovici
,
Jesper Claesson
,
Mikael Lipschütz
,
Erik "Tricky" Fries
och
Anders Larvia
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
141
5:15
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
149
10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
152
15:04
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
153
19:51
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
154
24:31
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
159
28:58
6,00 km
7
0,02 km
0:04
4:13
161
29:01
6,02 km