Canicross tävling i ronneby

Lördag 11 mars 2023 14:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tävling i Ronneby. Kom 3a. Kuperad terräng mycket småstigar, sprang fel 3 ggr. Tjejerna bakom mig sprang fel 7 ggr sa dom😂. Trevlig bana men kunde kanske varit lite bättre uppmärkt. Atlas skötte sig exemplariskt!

6,13 km
Distans

35:36
Tid

5:48 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Gilla passet

Gillas av Heikki Rytkönen och Kristoffer Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	156	3:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	160	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	147	15:59	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	144	22:02	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	145	28:43	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	142	35:07	6,00 km
7	0,13 km	0:29	3:51	152	35:37	6,13 km