Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:563:5615600:03:561,00 km
21,00 km6:086:0816000:10:052,00 km
31,00 km5:545:5414700:15:593,00 km
41,00 km6:046:0414400:22:024,00 km
51,00 km6:416:4114500:28:435,00 km
61,00 km6:246:2414200:35:076,00 km
70,13 km0:293:5115200:35:376,13 km

11 mars 2023 - 14:00

Canicross tävling i ronneby

Löpning - Tävling
Tävling i Ronneby. Kom 3a. Kuperad terräng mycket småstigar, sprang fel 3 ggr. Tjejerna bakom mig sprang fel 7 ggr sa dom😂. Trevlig bana men kunde kanske varit lite bättre uppmärkt. Atlas skötte sig exemplariskt!
6,13   km
Distans
35:36
Tid
5:48   min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Kadens
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 631 km