<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Kvällsrundan

Tisdag 28 februari 2023 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,32 km
Distans

46:34
Tid

6:22 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2024	7,30 km	46:42	6:24 m/km
16 mars 2023	7,35 km	47:34	6:28 m/km
11 oktober 2022	7,48 km	47:15	6:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	132	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	146	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	152	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	144	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	147	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	151	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	145	44:31	7,00 km
8	0,32 km	2:03	6:27	142	46:35	7,32 km