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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	132	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	146	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	152	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	144	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	147	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	151	00:38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	145	00:44:31	7,00 km
8	0,32 km	2:03	6:27	142	00:46:35	7,32 km