<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Kvällsrundan

Torsdag 16 mars 2023 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,35 km
Distans

47:34
Tid

6:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2024	7,30 km	46:42	6:24 m/km
28 februari 2023	7,32 km	46:34	6:22 m/km
11 oktober 2022	7,48 km	47:15	6:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	126	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	130	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	131	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	136	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	134	32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	147	39:10	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	143	45:12	7,00 km
8	0,35 km	2:23	6:47	138	47:35	7,35 km