<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Lördag 25 februari 2023 15:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,26 km
Distans

36:01
Tid

4:58 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2024	7,25 km	35:13	4:51 m/km
3 september 2024	7,25 km	37:07	5:07 m/km
11 augusti 2024	7,25 km	35:14	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	123	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	139	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	143	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	146	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	143	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	145	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	145	34:54	7,00 km
8	0,26 km	1:08	4:24	145	36:02	7,26 km