<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 21 februari 2023 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

55:20
Tid

5:03 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	114	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	125	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	125	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	128	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	130	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	131	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	131	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	131	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	141	45:58	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	134	50:43	10,00 km
11	0,95 km	4:38	4:52	131	55:21	10,95 km