1964 • Skellefteå

Aspeå och Lögdeå

Onsdag 8 februari 2023 18:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,76 km
Distans
1:19:37
Tid
7:24 min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
164
Stegfrekvens
43 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Newrun M BUGrip GTX ...
Total distans: 
129:55:56
1146 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2023 10,70 km 1:13:02 6:50 m/km
18 januari 2023 10,81 km 1:15:46 7:01 m/km
6 januari 2023 10,87 km 1:13:35 6:46 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:397:391307:391,00 km
21,00 km7:217:2113715:012,00 km
31,00 km7:107:1012922:113,00 km
41,00 km7:317:3112729:424,00 km
51,00 km7:137:1313536:555,00 km
61,00 km7:177:1713844:116,00 km
71,00 km7:337:3313651:447,00 km
81,00 km7:197:1913759:038,00 km
91,00 km7:247:241361:06:289,00 km
101,00 km7:247:241351:13:5210,00 km
110,76 km5:467:321421:19:3810,76 km