Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Aspeå och Lögdeå
Fredag 6 januari 2023 12:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,87
km
Distans
1:13:35
Tid
6:46
min/km
Snitt
127
Snittpuls
143
Maxpuls
172
Stegfrekvens
36
meter
Total stigning (klocka)
Icebug DTS3 M BUGrip 2018
Total distans:
92:49:49
843 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 september 2023
10,70 km
1:13:02
6:50 m/km
8 februari 2023
10,76 km
1:19:37
7:24 m/km
18 januari 2023
10,81 km
1:15:46
7:01 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
115
6:31
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
119
13:35
2,00 km
3
1,00 km
7:03
7:03
122
20:38
3,00 km
4
1,00 km
7:00
7:00
125
27:38
4,00 km
5
1,00 km
6:57
6:57
128
34:34
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
129
41:20
6,00 km
7
1,00 km
6:46
6:46
128
48:06
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
130
54:52
8,00 km
9
1,00 km
6:33
6:33
134
1:01:25
9,00 km
10
1,00 km
6:36
6:36
135
1:08:01
10,00 km
11
0,87 km
5:35
6:26
136
1:13:36
10,87 km
