Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Söndag 29 januari 2023 09:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Glömde tå-inlägg mot hammer-toe, ömt i hö pektå efter bara 5 km, blånagel hemma! Milen på 64:30. Grått, +4° och litet tjällossning.
12,97 km
Distans
1:23:49
Tid
6:28 min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 
53:50:21
481 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 december 2024 12,99 km 1:28:02 6:47 m/km
16 november 2024 10,20 km 1:08:13 6:41 m/km
19 juli 2024 13,05 km 1:27:11 6:41 m/km

Gilla passet

Gillas av Henrik Notfors
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km9:436:021209:431,61 km
21,61 km10:216:2613420:043,22 km
31,61 km9:536:0813629:574,83 km
41,61 km10:456:4113940:426,44 km
51,61 km10:156:2213750:578,05 km
61,61 km10:036:151431:01:009,66 km
71,61 km11:126:571421:12:1111,27 km
81,61 km11:006:501391:23:1112,87 km
90,10 km0:386:391481:23:4912,97 km