Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
9:43
6:02
120
00:09:43
1,61 km
2
1,61 km
10:21
6:26
134
00:20:04
3,22 km
3
1,61 km
9:53
6:08
136
00:29:57
4,83 km
4
1,61 km
10:45
6:41
139
00:40:42
6,44 km
5
1,61 km
10:15
6:22
137
00:50:57
8,05 km
6
1,61 km
10:03
6:15
143
01:01:00
9,66 km
7
1,61 km
11:12
6:57
142
01:12:11
11,27 km
8
1,61 km
11:00
6:50
139
01:23:11
12,87 km
9
0,10 km
0:38
6:39
148
01:23:49
12,97 km
29 januari 2023 - 09:56
Skatås Milen + tor
Löpning - Distans
Glömde tå-inlägg mot hammer-toe, ömt i hö pektå efter bara 5 km, blånagel hemma! Milen på 64:30. Grått, +4° och litet tjällossning.
12,97
km
Distans
1:23:49
Tid
6:28
min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km