<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Söndag 6 november 2022 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,23 km
Distans

38:31
Tid

5:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2024	7,25 km	35:13	4:51 m/km
3 september 2024	7,25 km	37:07	5:07 m/km
11 augusti 2024	7,25 km	35:14	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	142	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	141	37:22	7,00 km
8	0,23 km	1:10	4:58	141	38:31	7,23 km