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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	142	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	00:32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	141	00:37:22	7,00 km
8	0,23 km	1:10	4:58	141	00:38:31	7,23 km