1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Lördag 10 december 2022 15:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,25 km
Distans
33:25
Tid
4:37 min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
178
Stegfrekvens
72 meter
Total stigning (klocka)
Hoka speedgoat 3
Total distans: 
54:08:36
609 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 september 2024 7,25 km 35:13 4:51 m/km
3 september 2024 7,25 km 37:07 5:07 m/km
11 augusti 2024 7,25 km 35:14 4:52 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:561274:561,00 km
21,00 km4:334:331539:292,00 km
31,00 km4:354:3515614:043,00 km
41,00 km4:444:4416018:484,00 km
51,00 km4:334:3315923:205,00 km
61,00 km4:344:3416527:546,00 km
71,00 km4:274:2716432:217,00 km
80,25 km1:054:1516433:257,25 km