1970 • Olofström

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Tisdag 27 december 2022 09:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
I dag var det tunga ben. Ändå lite imponerad att jag lyckades hålla det tempot som jag gjorde.
13,4 km
Distans
1:18:13
Tid
5:50 min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
156
Stegfrekvens
299 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2024 12,59 km 1:20:34 6:24 m/km
6 oktober 2024 12,88 km 1:19:26 6:10 m/km
3 oktober 2024 12,37 km 1:15:27 6:06 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111296:111,00 km
21,00 km5:585:5813512:092,00 km
31,00 km6:006:0014818:093,00 km
41,00 km5:555:5514424:034,00 km
51,00 km6:026:0214930:065,00 km
61,00 km5:455:4516035:516,00 km
71,00 km5:505:5016441:407,00 km
81,00 km5:515:5116247:328,00 km
91,00 km5:415:4116053:139,00 km
101,00 km5:365:3616958:4810,00 km
111,00 km5:405:401691:04:2811,00 km
121,00 km5:465:461651:10:1512,00 km
131,00 km5:405:401541:15:5413,00 km
140,40 km2:195:491531:18:1413,40 km