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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	148	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	144	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	149	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	160	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	164	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	162	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	160	00:53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	169	00:58:48	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	169	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	165	01:10:15	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	154	01:15:54	13,00 km
14	0,40 km	2:19	5:49	153	01:18:14	13,40 km