Roger Leanderson
1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Torsdag 8 december 2022 17:33

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Norska intervaller
5,63 km
Distans
28:00
Tid
4:58 min/km
Snitt
143
Snittpuls
180
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 860 m 04:00 4:39 min/km
Repetition 2 540 m 03:00 5:33 min/km
Repetition 3 860 m 04:00 4:39 min/km
Repetition 4 550 m 03:00 5:27 min/km
Repetition 5 860 m 04:00 4:39 min/km
Repetition 6 550 m 03:00 5:27 min/km
Repetition 7 850 m 04:00 4:42 min/km
Repetition 8 560 m 03:00 5:21 min/km
Asics Novablast 3
Total distans: 
118:02:47
1261 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Niklas Thörn, Tobias Johannesson och Thomas Abelt
Träningspass från
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls