<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Lundabron från Jobbet

Tisdag 29 november 2022 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Alexander

6,15 km
Distans

35:12
Tid

5:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

64:28:40

765 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juni 2023	5,91 km	29:09	4:56 m/km
15 juni 2023	6,08 km	31:09	5:07 m/km
8 juni 2023	6,28 km	33:17	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Anders Åslin och Fredrik Lundberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	122	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	129	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	130	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	129	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	131	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	133	34:32	6,00 km
7	0,15 km	0:41	4:26	142	35:12	6,15 km