1964 • Skellefteå

Löpning i Aspeå och Lögdeå

Onsdag 23 november 2022 17:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,8 km
Distans
1:15:36
Tid
7:00 min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Stegfrekvens
29 meter
Total stigning (klocka)
Icebug DTS3 M BUGrip 2018
Total distans: 
92:49:49
843 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2023 10,70 km 1:13:02 6:50 m/km
8 februari 2023 10,76 km 1:19:37 7:24 m/km
18 januari 2023 10,81 km 1:15:46 7:01 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:127:121277:121,00 km
21,00 km6:556:5513514:072,00 km
31,00 km7:047:0412521:113,00 km
41,00 km7:137:1312728:244,00 km
51,00 km6:426:4212835:065,00 km
61,00 km7:017:0113242:076,00 km
71,00 km7:057:0513049:127,00 km
81,00 km6:566:5613256:078,00 km
91,00 km6:576:571311:03:059,00 km
101,00 km6:566:561341:10:0010,00 km
110,80 km5:366:581351:15:3710,80 km