Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Löpning i Aspeå och Lögdeå
Onsdag 23 november 2022 17:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,8
km
Distans
1:15:36
Tid
7:00
min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Stegfrekvens
29
meter
Total stigning (klocka)
Icebug DTS3 M BUGrip 2018
Total distans:
92:49:49
843 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 september 2023
10,70 km
1:13:02
6:50 m/km
8 februari 2023
10,76 km
1:19:37
7:24 m/km
18 januari 2023
10,81 km
1:15:46
7:01 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:12
7:12
127
7:12
1,00 km
2
1,00 km
6:55
6:55
135
14:07
2,00 km
3
1,00 km
7:04
7:04
125
21:11
3,00 km
4
1,00 km
7:13
7:13
127
28:24
4,00 km
5
1,00 km
6:42
6:42
128
35:06
5,00 km
6
1,00 km
7:01
7:01
132
42:07
6,00 km
7
1,00 km
7:05
7:05
130
49:12
7,00 km
8
1,00 km
6:56
6:56
132
56:07
8,00 km
9
1,00 km
6:57
6:57
131
1:03:05
9,00 km
10
1,00 km
6:56
6:56
134
1:10:00
10,00 km
11
0,80 km
5:36
6:58
135
1:15:37
10,80 km
