<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 28 september 2022 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,06 km
Distans

40:29
Tid

6:41 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2024	7,79 km	44:38	5:44 m/km
23 oktober 2024	8,48 km	54:16	6:24 m/km
16 oktober 2024	5,57 km	31:06	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:03	01:12:39	66	0:03	0,00 km
2	0,00 km	0:01	29:29	67	0:04	0,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	120	7:05	1,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	133	13:42	2,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	141	20:53	3,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	134	27:05	4,00 km
7	0,43 km	2:55	6:44	134	30:00	4,44 km
8	1,00 km	6:30	6:30	138	36:30	5,44 km
9	0,62 km	3:59	6:26	134	40:29	6,06 km