Eftermiddagspass

Fredag 23 september 2022 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#18, RS 23 Afterwork med Sofia 😍

15,22 km
Distans

1:48:51
Tid

7:09 min/km
Snitt

113
Snittpuls

151
Maxpuls

152
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 7

Total distans:

196:54:14

1091 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	128	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	145	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	137	20:06	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	109	27:51	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	109	35:13	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	109	41:49	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	109	48:35	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	103	56:42	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	107	1:03:23	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	106	1:09:59	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	105	1:17:24	11,00 km
12	1,00 km	8:22	8:22	93	1:25:46	12,00 km
13	1,00 km	8:23	8:23	104	1:34:09	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	122	1:40:55	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	121	1:47:22	15,00 km
16	0,22 km	1:29	6:46	111	1:48:51	15,22 km