Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Onsdag 7 september 2022 09:30

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Milen på 57:10. Sol och 10°, stilla. Propaganda! Uppvärmning i källarn 12 min. Genrep för KM om 8 dar, kändes fint. Pulslös springning nytt, svårt veta när man kan ta i mer eller när mjölksyran strax kommer, men Olles Garmin är bra, tydlig display. Sköna skor.
12,7 km
Distans
1:14:56
Tid
5:54 min/km
Snitt
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
159:22:38
1539 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 december 2024 12,99 km 1:28:02 6:47 m/km
16 november 2024 10,20 km 1:08:13 6:41 m/km
19 juli 2024 13,05 km 1:27:11 6:41 m/km

Gilla passet