Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Fredag 9 september 2022 10:40

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Olles klocka, kan inte föra över data. 12° aningen regn, blåst. Efter runda för att komma igång; 4x964 m med gåvila 2-3 min mellan: 4:46 - 4:45 - 4:39 - 4:40. Nöjd. Lättskorna är fina.
8,32 km
Distans
47:04
Tid
5:39 min/km
Snitt
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
159:22:38
1539 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 januari 2025 3,98 km 23:34 5:55 m/km
11 december 2024 5,63 km 34:51 6:11 m/km
21 november 2024 4,10 km 25:41 6:16 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B och Erik Dahlberg