<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR

Lördag 27 augusti 2022 14:11

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvavt!

9,01 km
Distans

58:21
Tid

6:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

164
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

107:20:36

1034 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	130	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	135	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	136	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	130	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	132	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	128	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	128	45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	128	51:58	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	129	58:18	9,00 km
10	0,01 km	0:03	6:23	133	58:21	9,01 km