Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

7km hm-fart

Onsdag 27 juli 2022 08:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första varvet med Pappa, Peter och Mats fick lugnt och skönt. Sen tryckte jag på andra varvet själv, var rätt jobbigt.
15,6 km
Distans
1:16:12
Tid
4:53 min/km
Snitt
132
Snittpuls
170
Maxpuls
174
Stegfrekvens
43 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro
Total distans: 
81:27:17
1096 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
790:00:31
10960 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström och Ulf Therén
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:161036:161,00 km
21,00 km6:006:0010712:162,00 km
31,00 km5:545:5410918:113,00 km
41,00 km5:425:4211323:534,00 km
51,00 km5:405:4011629:325,00 km
61,00 km5:435:4311735:156,00 km
71,00 km5:365:3611940:527,00 km
81,00 km4:434:4313545:358,00 km
91,00 km4:024:0214949:379,00 km
101,00 km4:024:0215553:3910,00 km
111,00 km3:543:5415957:3311,00 km
121,00 km3:563:561621:01:2912,00 km
131,00 km3:543:541641:05:2313,00 km
141,00 km3:553:551661:09:1814,00 km
151,00 km3:573:571671:13:1515,00 km
160,60 km2:574:551561:16:1315,60 km